38號6樓一家人

母乳無可取代的六大好處 新手父母提供／陳昭惠醫師◎著

‧餵母乳的寶寶更健康
從不少已開發國家的研究顯示，哺育母乳的寶寶呼吸道感染、
中耳炎、腹瀉的機會較少；兒童期糖尿病、肥胖、癌症、過敏
性疾病都有可能減少。

‧餵母乳的寶寶更聰明
很多研究發現，吃母乳的寶寶智力較高，但是這究竟是因為營養
的關係，還是遺傳，或是環境因素仍未知。
一般認為，選擇哺餵母乳的母親通常年紀較大、教育程度較高、
社經地位較好、較少抽菸、比較會提供寶寶適當的刺激。加上母
乳哺育讓寶寶有很多機會和母親在一起，可促進親子關係，且哺
乳時的荷爾蒙對母性的行為有正向的影響；而這些都對寶寶的智
能有正面的影響。然而，把這些因子都列入考慮後，營養本身對
智能還是有一些影響。多篇研究的總結，母乳哺育超過28週者，
寶寶的智商會比吃配方奶者高出2.91分，其中足月兒差2.66分，
早產兒則可提高5.18分。

‧哺乳的媽媽更健康
母乳哺育是生育過程的最終一個階段，哺乳可以減少產後大出血、
停經前的乳癌及卵巢癌；降低貧血的程度、減少膀胱及其他感染、
停經後的大腿關節及脊椎骨折也會減少。


‧增進親子關係
出生後頭幾個小時是建立母子關係最重要的時刻，母親和寶寶將彼
此的感覺、氣味和影像銘記在心，這對彼此的關係有一正面而持久
的影響。在此時，寶寶尋求保護及吸吮的本能最強。在自然生產過
程中，是寶寶開始吸吮的要求讓母親哺餵母乳；所以我們強調在寶
寶產出後，就應該盡快讓他吸吮餵食。

餵奶時會刺激母親產生泌乳激素(prolactin)，讓媽媽感覺安定而有
成就感。而餵母乳成功的媽媽們也發現，小孩很好帶，很容易安撫。
而由於寶寶的基本需求(被愛撫，餵飽及溫暖)很容易滿足，小孩也較獨立。

哺乳過程中肌膚及眼神的接觸，氣味的交流是一個親子關係的建立過
程。這也是為什麼即使無法完全用母乳哺餵領養的小孩，我們仍鼓勵
媽媽盡可能的直接哺乳。

‧符合經濟效益
母乳這個資源是大部分的媽媽本身就具備的。對家庭、醫院、社區及
國家而言，更有經濟價值。相對的，嬰兒配方奶必須現金支付，對窮
苦的家庭，尤其在開發中國家而言，是一大筆支出。


‧符合環保觀念
母乳是自然產生的，母親的自然飲食，就能轉變成專為寶寶量身訂做、
自然無價的食物。這是世界上為人所知的食物製造系統之中，最能夠有
效利用能源的一種。母乳哺育可以減少對地球資源的需求，避免廢物和
污染，進而保護環境。

其實母乳哺育不僅是提供寶寶一種食物而已，在哺乳的過程中同時滿足
寶寶對愛及溫暖的需求，奠定兒童生理及心理健全發展的基石，同時有
益於母親的健康，對家庭、社會、及國家都有幫助。因此，世界衛生組
織與聯合國兒童基金會於2001年最新的建議是：
‧在出生後，一個小時內，開始哺餵母乳。
‧零到六個月中，純哺餵母乳。
‧六個月後，開始給寶寶添加副食品。
‧持續哺餵母乳到孩子兩歲，或兩歲以上。
餵母乳有這麼多的好處，聰明的父母們，絕對不要放棄這個在寶寶出生
時，就已經為他量身訂做好的夢幻食物──母乳。

陳醫師貼心叮嚀

★哺育母乳至少十二個月
美國小兒科醫學會於1997年底發表聲明，建議完全母乳哺育是六個月內
寶寶最理想的營養來源，可完全滿足出生後頭六個月的成長及發展需要。
吃母乳的寶寶應在六個月大後，逐漸添加含鐵豐富的固體食物。建議母
乳哺育至少十二個月，之後由母嬰兩人自己決定要繼續哺育多久。

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唉~我也想純完全母乳哺育 但是....就是沒辦法嘛~~
餵母乳剛開始真的很辛苦 順利ㄌ以後就輕鬆ㄌ
為ㄌ安安我會加油 努力到6個月的
每一個媽媽都辛苦ㄌ